總是打右曲球?可能是上桿太陡峭,常見原因有4個

02-19 17:22

我們都知道“從外側下桿”是一個非常糟糕的錯誤,它會形成由外向內的下桿軌跡,從而導致打出大右曲、偏左直球或者啃地球等等。而之所以會形成“外下桿”的動作,其中一個重要原因就是揮桿平面。

如果上桿平面過于陡峭,并且不能在下桿時重新回到內側,那么就會形成“外下桿”。我們以吉姆·福瑞克為例,他的上桿就非常陡峭,但是非常好的一點是,開始下桿的時候他會沿著內側的軌跡下桿。

所以,如果你做不到像吉姆·福瑞克那樣切換自如,那么最好還是糾正上桿平面陡峭的錯誤,否則就無法讓“外下桿”從根本上得到解決。

而導致上桿太過陡峭的原因,無外乎以下幾點。

1.擊球準備時,上半身過度彎曲。這是上桿平面陡峭的最常見原因之一,針對這種情況,只需要讓上半身稍微直立一些即可。要知道,上半身彎曲越嚴重,平面就會越陡峭。

2.雙手距離身體太近。當雙手太靠近身體時,會導致桿身與地面的夾角變大,而上桿平面正是取決于這一點,所以才會讓平面變得陡峭。讓雙手自然下垂,保持與身體約一拳半的距離就可以很好地解決這個原因導致的平面陡峭。

3.引桿時肩部向一側傾斜而非旋轉。如果引桿時沒有扭轉上半身而是側移的話,那么就會讓雙手帶動球桿沿著一個較為陡峭的平面進行上桿。所以,引桿過程中以轉身為前提帶動手臂和球桿非常重要。

4.引桿向外側或者引桿不足。無論是一開始就讓球桿向目標線外側運動,還是引桿不夠充分,都會導致形成陡峭的上桿。引桿作為揮桿最開始的部分,這個階段非常重要。做到“一體化”的引桿,不僅可以避免平面陡峭,而且還有著其他諸多好處。

所謂“一體化”引桿,即在肩部的主導下讓雙臂、球桿和上半身共同向后運動,并保持由雙臂和肩部形成的三角形不變。

另外,教給大家一個檢驗揮桿平面是否理想的一個小方法,上桿至半揮桿的位置,即左臂基本與地面平面,然后看握把末端的延長線是否指向目標線延長線上。

如果過度指向內側,則說明平面陡峭;反之,如果過度指向外側,則表明平面扁平。理想的揮桿平面應該是指向延長線或者略微內側一點。

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