想成為高手,你得具備這些條件,快看看自己還差了什么吧

02-09 17:38

在高爾夫這項運動中,人人都想成為高手,但卻沒有多少人知道如何才能成為高手。

有人說,只要練好揮桿就行了啊。這并不全面,揮桿技術固然是打好高爾夫最最重要的條件,但絕不是唯一。

除了出色的揮桿技術,還要有良好的體能、過硬的心理素質以及適合自己的球具,只有具備了這些,你才能有成為高手的潛質。

很多球員之所以在最后關頭丟掉了冠軍,其實并不是輸在揮桿技術上面,而是缺少了一顆大心臟,抗壓能力不行。

對職業球員而言,體能自然是沒得說,球具也有贊助商做后盾,揮桿和心理也有專業教練進行輔導。

在這種種條件下,打得好也就一點都不奇怪了。

但業余有什么?相比之下,差得太多了。更重要的是,他們之中很多人根本不知道需要具備哪些才能成為高手。

所以,玩命練習揮桿技術也就成為了他們唯一的方向。可即便是這樣,很多人練習揮桿也都練錯了。

擊球距離是大多數人的執念,為了追求距離的提升,他們往往忽略了更重要的東西——穩定性。

穩定永遠擺在距離前面,這一點是沒得商量的,練習的目的也應該是在穩定的前提下逐漸提升擊球距離。

而能夠讓自己揮桿穩定的因素,主要包括控制揮桿幅度、力度,以及學會用身體打球,這些都是需要重點練習的。

除了認識到這一點之外,在練習過程中還應該更加側重短桿和推桿的練習,這也是很多人需要改變的練習習慣。

因為對業余球友來說,短桿和推桿真的是能夠幫助自己快速減桿的兩支球桿。

再來說說體能。

良好的體能除了能讓我們在下場時保持充沛的體力之外,還對揮桿動作有著很大的幫助。

核心力量和下肢力量的鍛煉可以使揮桿的穩定性更高,同時也有助于提升揮桿力量,這也是任何職業球員都不會忽略的體能訓練。

還有那些剛打了幾個洞就開始呼哧帶喘的球友,后面一定會因為體力的不支導致對揮桿失去控制,打出糟糕的擊球。

所以,多練練體能是很有必要的,畢竟身體才是最大的本錢。

過硬的心理素質同樣是打好高爾夫的必不可少的條件,在水平接近的情況下,最后比拼的其實就是誰的心理素質足夠硬。

有人說,高爾夫玩的是10%的技術,90%的心理,對這句話我是比較認同的。

任何一個細微的心理變化都會對揮桿造成很大的影響,這并不是危言聳聽,而是真實存在的。

當一桿決定數十萬美元獎金歸屬的時候,擱誰都會哆嗦。

心理素質的提升除了經驗的積累,還包括自信心的建立,這是需要搭配一個良好的練習習慣的。

最后,是球具的助力。

高爾夫作為一項持械運動,球桿的好壞與否對擊球有著非常大的影響,一套適合自己的球桿一定少不了。

如果只是追求新款、高科技的球桿,卻忽略了所選球桿是否適合自己,那一定增加擊球的難度。

不論是球桿的握把,還是長度、揮重、桿身軟硬度都要與自身的揮桿特點和身體條件契合,只有這樣,才能幫助你打出好球。

工坊不是擺設,球具師的存在本身就是為球友減少球具所造成的困擾。

沒有人能隨隨便便成為高手,別以為只要揮桿技術足夠好就行了,高爾夫沒那么簡單。

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